Ägyptischer Tanz für Frauen – Workshop in Graz (Oktober 2026)

Kraftvoll und weich, energisch und nachgiebig: Vormittag: "Kraft, Rhythmus und Erdigkeit" Nachmittag: Kreis, Welle und Spirale. Beide Workshops können einzeln oder gemeinsam besucht werden. Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich.

Das Bewegungsvokabular im ägyptischen Tanz verlangt von der Tänzerin die Integration von Yin und Yang, kraftvoll und weich, energisch und nachgiebig. An diesem Samstag ist jeweils ein halber Tag einer dieser beiden Seiten gewidmet.

Vormittag, 10:00 bis 13:00

Kraft, Rhythmus und Erdigkeit

Am Vormittag erforschen wir diejenigen Bewegungsprinzipien, die überschwängliche Lebensfreude und Stabilität gleichzeitig möglich machen. Wir lernen einfache Bewegungen, die unseren Tanz fröhlich und übermütig und gleichzeitig kraftvoll und in sich ruhend wirken lassen.

Für alle, die Lust haben, sich auszutoben, ohne sich dabei zu verlieren.

Nachmittag, 14:30 bis 17:30

Kreis, Welle und Spirale

Am Nachmittag geht es um die weichen, runden Bewegungen und um eine flexible Wirbelsäule. Wo wir am Vormittag Kraft und Entschlossenheit ausdrücken, sind es jetzt Hingabe, Nachgiebigkeit und Flexibilität.

Du erfährst dabei, an welcher Seite dieser Polaritäten du dich eher befindest, wo also deine Stärken liegen und wo dein Entwicklungspotenzial liegt.

Abschließend erleben wir alle diese Seiten im gemeinsamen Tanz.

Beide Workshops sind in sich abgeschlossen und können auch einzeln besucht werden.

Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich.

Röcke, tanzende Frauen. Tanz zu Dir Selbst - Ägyptischer Tanz trifft Tanztherapie - Termine in Graz

Tanzhaus Graz

Tanzhaus Graz
Datum
3. Oktober 2026
Zeit
10:00 – 13:00 Kraft, Rhythmus und Erdigkeit
14:30 – 17:30 Kreis, Welle und Spirale
Ort
Tanzhaus Graz
Adresse
Lagergasse 57 8020 Graz
Beitrag
Kraft, Rhythmus und Erdigkeit: € 60
Kreis, Welle und Spirale: € 60
Beide: € 100
Jetzt anmelden

Ägyptischer Tanz trifft Tanztherapie

In diesen Workshops verbinden wir die Tiefe, Intensität und Vielfalt von Musik und Tanz in Ägypten mit tanztherapeutischen Zugängen und lernen die Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele kennen.

Einsteigerinnen bekommen eine solide Grundlage im Ägyptischen Tanz, fortgeschrittene Tänzerinnen können ihren Tanz bereichern und verfeinern.

mehr Infos hier: astrid-pinter.at/tanz-zu-dir-selbst

Das sagen Teilnehmerinnen

Natürlich ist auch der klassische Bauchtanz was ganz tolles und ich genieße auch diese Form sehr. Aber was Du uns immer wieder vermittelst, ist das „Bei sich sein“, die reine Freude am Tanzen und dabei zu spüren wie (fast!) alles in unserem Körper in Fluss kommt. Nichts mehr denken, nur mehr tanzen, welch schönes Gefühl!

Ulli Pichler, Kursteilnehmerin, Graz im März 2019

Liebe Astrid, Ich möchte Dir nochmal sagen, dass mich die Tiefe des Tanzes, den du vermittelst sehr angesprochen hat und ich darin ein maximales Entwicklungspotential fuer mich sehe. Ich würde wirklich gerne regelmaeßig tanzen. Hab das Gefühl, da ist schon alles drin fuer mich. Bitte denk an mich, wenn sich was ergibt.

Teilnehmerin an einem Workshop in Graz

Liebe Astrid, Ich möchte ich mich wirklich von Herzen für den wundervollen Workshop am Samstag vor 2 Wochen in Wien bedanken. Es war einfach unglaublich. Ich hab mich Tage danach noch richtig geerdet und in mir ruhend gefühlt. Dank dir konnte ich eine völlig neue Seite des Bauchtanzes kennenlernen. Auch Doris war sehr begeistert und wir überlegen an einer deiner Tanzreisen teilzunehmen… Ich hoffe, dass wir bald wieder an einem deiner Workshops teilnehmen können und ich wünsch dir alles, alles Liebe und Gute!

Andrea Müller, Teilnehmerin am einem Wochenend-Seminar in Wien, Oktober 2014

Häufige Fragen

Ich tanze gerne, hab aber noch nie Ägyptisch / Orientalisch getanzt - kann ich trotzdem mitmachen?

Ja - wir tanzen während dieser Tanzwoche zwar ägyptisch, befassen uns aber mehr mit den Bewegungsprinzipien, mit der Essenz dieser Tanzform. Vorkenntnisse sind deshalb nicht nötig - falls vorhanden aber natürlich auch nicht hinderlich.

Interesse an Ägyptischem Tanz & Freude am Tanzen sollten aber vorhanden sein!

Ist das eine Therapiegruppe?

Diese Tanzwoche ersetzt keine Therapie! Es ist die Möglichkeit, eine Frauengruppe als stärkend und nährend zu erleben, Deine Ressourcen zu aktivieren, in Dein Zentrum zu kommen und mit mehr Energie und Lebensfreude wieder nach Hause zu kommen. "Das ersetzt für mich einen Kuraufenthalt" sagte eine Teilnehmerin im letzten Jahr und eine andere: "Danach fühl ich mich wie innen und außen durchgeputzt":-) Im Vordergrund steht immer die Freude am Miteinander-Tanzen, Lachen, Entspannen....

Was Du schon mitbringen solltest, ist Lust auf vertiefende Tanz-Erfahrungen und Begegnung mit Dir Selbst.

Ich bin nicht sehr beweglich / habe im Moment oder dauernd Bewegungseinschränkungen (z.B.: Rücken-, Knie...), kann ich trotzdem mitmachen?

Im Prinzip ja. Das kann auch eine gute Gelegenheit sein, gut mir Dir umzugehen und gut auf Dich selbst zu achten. Eine wirkliche Einschätzung ist aber nur im Einzelfall - und ev. nach ärztlicher Abklärung - möglich. Wenn Du nicht sicher bist, melde Dich einfach bei mir - ich freu mich, von Dir zu hören!

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, T-Shirt und Leggins für die Körperarbeit, wenn vorhanden einen langen weiten Rock zum Tanzen, ein einfaches Tuch für die Hüften (keine Münztücher), eine Portion Neugier, Humor und Lust aufs Tanzen 🙂

Alles andere ist vorhanden.

Sind Übernachtung und Verpflegung im Preis inkludiert?

Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis inkludiert.

Für Termine in der Südsteiermark:

Im Bildungshaus Schloss Retzhof ist aber beides zu vernünftigen Preisen möglich. Wenn Du Dir wirklich Zeit für Dich gönnen möchtest, ist das auch zu empfehlen - auch wenn Du in der Nähe wohnst. Verpflichtend ist eine Übernachtung im Haus aber nicht. Informationen über die aktuellen Preise bekommst Du entweder direkt im Retzhof oder gerne auch bei mir. Das Zimmer ist dann von Dir selbst zu organisieren.
Mehr Informationen dazu und die Kontaktadressen bekommst Du nach Deiner Anmeldung.