Tanz des Herzens
Ein genussvoll bewegtes Wochenende für Frauen27. – 29. September 2024
Südsteiermark
Bonus für Frühbucherinnen: bis 31. Juli 2024!
Zeit, Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes zu tun?
Die Franklin-Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Dabei werden durch innere Bilder ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt. Das steigert Bewegungsfreiheit und fördert vor allem die Freude an Bewegung.
Ägyptischer Tanz, Franklin-Methode® und Organe
Wenn Du Dich schon einmal auf Ägyptischen Tanz in seiner ganzen Tiefe eingelassen hast, weißt Du ihn als Quelle weiblicher Kraft, weiblichen Selbstverständnisses und weiblichen Selbstausdrucks zu schätzen.
Unsere Organe sind Orte der Gefühle, der Gelassenheit und der Regeneration. Das Herz wurde in den meisten Kulturen als Sitz der Gefühle angesehen und wir kennen dieses Bild aus den Religionen, Mythen und Märchen. Mit Hilfe der Franklin-Methode® werden wir uns an diesem Wochenende unseren Organen zuwenden.
Herz und Lunge stehen miteinander und mit ihrer Umgebung in gleichmäßig wechselndem Austausch. Und genauso wie Herz und Lunge miteinander kommunizieren entscheiden wir mit jedem Atemzug welche unserer Gefühle wir nach außen geben, ob wir uns öffnen oder schließen.
Im Ägyptischen Tanz werden wir uns daher den Prinzipien des Öffnens und Schließens spielerisch annähern. So können wir unsere Kraft im Tanz erspüren und mit Geschmeidigkeit aktiv Geben und Nehmen zum Ausdruck bringen.
Mit
Anita Schreiner
und
Astrid Pinter
Ort
Bildungshaus Schloss Retzhof
Die umgebende Natur, die Ruhe, das großzügige und stilvolle Ambiente im Schloss unterstützen und inspirieren unsere Wochenenden und fördern lustvolle Bewegung, Entspannung, Gelassenheit, sowie tänzerische und persönliche Entwicklung.
Eine Übernachtung direkt im Haus bietet sich an, ist aber nicht verpflichtend (falls Du zum Beispiel in der Nähe wohnst). Der Retzhof ist per Auto, Bahn oder Flugzeug (über den Flughafen Graz) gut erreichbar.
Foto: Bildungshaus Schloss Retzhof
Termin
27. – 29. September 2024
Ort
Beitrag
bei Anmeldung bis 31.7.2024: € 190,–
bei Anmeldung nach dem 31.7.2024: € 230,–
Für dieses Seminar gibt es außerdem einen Freundinnen-Bonus: Bring Deine Freundin, Mutter, Schwester, Tochter… mit und Ihr bezahlt gemeinsam € 380,— – unabhängig vom Anmeldedatum.
Zimmer (auch Einzelzimmer) sind genügend verfügbar. Eine Übersicht über Übernachtungs- und Verpflegungskosten bekommst Du bei mir.
Häufige Fragen
Ich tanze gerne, hab aber noch nie Ägyptisch / Orientalisch getanzt - kann ich trotzdem mitmachen?
Ja - wir tanzen an diesem Wochenende zwar ägyptisch, befassen uns aber mehr mit den Bewegungsprinzipien, mit der Essenz dieser Tanzform. Vorkenntnisse sind deshalb nicht nötig - falls vorhanden aber natürlich auch nicht hinderlich.
Interesse an Ägyptischem Tanz & Freude am Tanzen sollten aber vorhanden sein!
Ist das eine Therapiegruppe?
Dieses Wochenende ersetzt keine Therapie! Es ist die Möglichkeit, eine Frauengruppe als stärkend und nährend zu erleben, Deine Ressourcen zu aktivieren, in Dein Zentrum zu kommen und mit mehr Energie und Lebensfreude wieder nach Hause zu kommen. "Das ersetzt für mich einen Kuraufenthalt" sagte eine Teilnehmerin im letzten Jahr und eine andere: "Danach fühl ich mich wie innen und außen durchgeputzt":-) Im Vordergrund steht immer die Freude am Miteinander-Tanzen, Lachen, Entspannen....
Was Du schon mitbringen solltest, ist Lust auf vertiefende Tanz-Erfahrungen und Begegnung mit Dir Selbst.
Ich bin nicht sehr beweglich / habe im Moment oder dauernd Bewegungseinschränkungen (z.B.: Rücken-, Knie...), kann ich trotzdem mitmachen?
Im Prinzip ja. Das kann auch eine gute Gelegenheit sein, gut mir Dir umzugehen und gut auf Dich selbst zu achten. Eine wirkliche Einschätzung ist aber nur im Einzelfall - und ev. nach ärztlicher Abklärung - möglich. Wenn Du nicht sicher bist, melde Dich einfach bei mir (über dieses Kontaktformular oder per mail) - ich freu mich, von Dir zu hören!
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, T-Shirt und Leggins für die Körperarbeit, wenn vorhanden einen langen weiten Rock zum Tanzen, ein einfaches Tuch für die Hüften (keine Münztücher), eine Portion Neugier, Humor und Lust auf ein Frauenwochenende 🙂 Alles andere ist vorhanden.
Sind Übernachtung und Verpflegung im Preis inkludiert?
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis inkludiert. Im Retzhof ist aber beides zu vernünftigen Preisen möglich. Wenn Du Dir wirklich ein Wochenende für Dich gönnen möchtest, ist das auch zu empfehlen - auch wenn Du in der Nähe wohnst. Verpflichtend ist eine Übernachtung im Haus aber natürlich nicht. Informationen über die aktuellen Preise bekommst Du entweder direkt im Retzhof oder gerne auch bei mir. Das Zimmer ist dann von Dir selbst zu organisieren. Mehr Informationen dazu und die Kontaktadressen bekommst Du nach Deiner Anmeldung.