Bewegungsprinzipien im Ägyptischen Tanz – ein Überblick

Für mich besteht Ägyptischer Tanz viel mehr aus Bewegungsprinzipien, Haltungen und Einstellungen als aus Bewegungen und Schrittfolgen. Grundlegend sind  zum Beispiel Einfachheit, das Sichtbar Machen der Musik und Authentizität, also nicht die Rolle der Tänzerin zu spielen, sondern die Tänzerin zu sein. Außerdem Achtsamkeit, ganz bei Dir zu bleiben und doch offen zu sein, nicht […]

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Tanz zu Dir Selbst – Bewegte Weiblichkeit

Innere und äußere Bewegung verbinden In den letzten Jahren konnte ich in vielen Kursen, Workshops und Tanzreisen Erfahrungen mit dem Unterricht von Ägyptischem Tanz sammeln. Gleichzeitig vertieften sich meine Erfahrungen und Einsichten in meiner Arbeit als Tanztherapeutin. In Tanz zu Dir Selbst verbinde ich diese Zugänge zu innerer und äußerer Bewegung. Körper und Seele sind […]

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Erdung / Grounding

“Grounding” oder “sich Erden“ Diese Begriffe sind modern geworden und werden in vielen therapeutischen Zusammenhängen verwendet. In der Bioenergetischen Analyse zum Beispiel bedeutet Grounding: „Mit beiden Beinen fest auf dem sicheren Boden stehen. Standfestigkeit; Eigenständigkeit; Verwurzelung im eigenen Körper, sich differenziert spüren; im Fühlkontakt sein mit dem eigenen Körper, Selbständigkeit und Selbstverständlichkeit”* Im Ägyptischen Tanz […]

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