Tanz’ Dir Schwung, Lebensfreude und Gelassenheit in deinem Alltag!

Tanzen macht Spaß, beschert uns Momente des „Flow“ und wirkt sich belebend auf unseren Kreislauf und den gesamten Organismus aus. Wenn Du also mit Freude in Bewegung kommen, Stress abbauen und wieder die Glückshormone die Kontrolle übernehmen lassen möchtest, tanz mit uns!  

Tanz hat außerdem die Kraft Erleichterung, Freude und Hoffnung in unsichere Zeiten zu bringen. Auch wenn wir gezwungen sind, Abstand zu halten, bringen uns Tanz und Musik zusammen!

Ich freu mich - unter Berücksichtigung aller vorgeschriebenen und für die Gesundheit wichtigen Maßnahmen - wieder einen Kurs in Graz anzubieten.

Inhalt:

  • Körperübungen zu Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung 
  • Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Elemente aus dem Ägyptischen Tanz
  • Stärkende und nährende Elemente aus der Tanztherapie 
  • Bewegungsmeditation und Entspannung 
  • Wege zur Integration des Erlebten in den Alltag 

Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich. Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen! Komm wie Du bist - Rock und/oder Hüfttuch sind gern gesehen aber nicht unbedingt notwendig, bequeme Kleidung reicht! 

Max. 10 Teilnehmerinnen!

Abendkurse  in Graz
Abendkurse  in Graz
Abendkurse  in Graz

Termine

jeweils Mittwoch, 1., 8., 15. und 22. Juli 2020, 18:00 - 19:30

Ort: Studio KI, Burggasse 9, 8010 Graz - nähere Beschreibung bei Anmeldung!

Kursbeitrag: EUR 68,-- / 4 Abende, bzw. EUR 20,-- pro Abend

Abendkurse  in Graz