Körperbild

Körperbild und Tanz

Ein positives Körperbild Stell Dir vor, Du stehst vor dem Spiegel, siehst nur Schönes und freust Dich darüber. Ein positives Körperbild, also Dein freundlicher Blick auf Dich Selbst ist die Grundlage Deines Selbstbewusstseins. Das Körperbild ist immer subjektiv und drückt Deine Gefühle, Ansichten und Meinungen über Dich selbst aus. Einige Aspekte sind Dir wahrscheinlich nicht […]

Weiterlesen

Tanz zu Dir Selbst und die Entwicklung eines realistischen Körperbilds

Körperbild Die Begriffe Körperbild (body image) und Körperschema wurden oft relativ beliebig und je nach Fachrichtung (Psychologie, Neurologie…) verschieden verwendet. Nach heutiger Auffassung ist das Körperbild das mentale Bild, das ein Mensch von seinem Körper hat und betrifft sowohl das Aussehen des Körpers als auch die dazugehörenden Gefühle und Einstellungen. Körperschema Mit Körperschema wird das […]

Weiterlesen

Spieglein, Spieglein an der Wand….. über Körperbild und Selbstwert

Wie sich Körperbild und Selbstbewusstsein gegenseitig beeinflussen. Das Körperbild, also unser geistiges Bild von unserem Körper und die Gedanken und Gefühle, die dabei auftauchen, beeinflussen direkt unser Selbstwertgefühl. Das kannst Du ganz einfach selbst ausprobieren – schließ kurz die Augen, sage oder denke etwas freundliches über Dich, nimm wahr wie Du Dich fühlst. Du kannst […]

Weiterlesen