Meditation der Himmelsrichtungen – Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!

Jabrane Sebnat - Meditation der Himmelsrichtungen

Diese Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi und Sufitanz und lässt sich zu der dezenten, angenehm fließenden Piano–Trommelmusik leicht ausführen. Jabrane Sebnat, der die Meditation entwickelt hat, sagt dazu:

“Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!

Die CD enthält außerdem detaillierte Anleitungen und Musik für einen Drehtanz und weitere meditative Bewegungen.


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Astrid Pinter

Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Tanzpädagogin. Ich leite seit über 20 Jahren Tanz- und Bewegungsgruppen für Frauen.
Mehr über mich unter "Über Mich" :-)

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