Abendkurs in Leibnitz

Abendkurs in Leibnitz - Rhythmisches Bewegen für Frauen

Details im Überblick

Termine
8 x 2 Stunden, Di. ab 17:30 Uhr
13. und 20. März 2018, 3., 10., 17. und 24. April 2018, 8. und 15. Mai 2018

Ort:
AK Leibnitz, Karl-Morre-Gasse 6

Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke oder Matte und falls vorhanden einen langen, weiten Rock und ein Tuch für die Hüften.

Anmeldung:

Mag.ª Lydia Prattes
Karl-Morre-Gasse 6
8430 Leibnitz
AK Leibnitz, EG, Zimmer E 01
0664-3662229

online unter: www.vhsstmk.at
Kurs Nr. 144 – Rhythmisches Bewegen für Frauen

– per E-Mail: lydia.prattes@akstmk.at
– per Fax: 05/7799/3809

Ein Kurs an der Volkshochschule Leibnitz

für Frauen, die ihre Weiblichkeit und Lebensfreude neu entdecken möchten.

Tanz zu Dir Selbst - Ägyptischer Tanz und Tanztherapie hilft uns, zu unserer Mitte zu finden, unabhängiger von Normen und Schönheitsidealen zu werden und unser weibliches Selbstwertgefühl zu stärken.

Die Stunden fördern das Körperbewusstsein, eine gute Haltung und eine gesunde Wirbelsäule. Die innere Stützmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) wird gekräftigt, Muskeln und Gelenke werden gleichzeitig gelockert. Ergänzende Körperübungen aus dem Yoga machen die Einheiten zu einem idealen Ausgleich für sitzende und stehende Berufe – aber auch für einseitige Belastung im Alltag.

Mit den für den Tanz typischen Bewegungen lernst Du ein Training kennen, zu dem Du Dich nicht überwinden mussst, das Dich innerlich und äußerlich in Bewegung bringt und das vor allem Spass macht.

Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich Willkommen!

 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke oder Matte und falls vorhanden einen langen weiten Rock oder ein Tuch für die Hüften.

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Tanzen statt Lesen?
Hier gehts zu den aktuellen Terminen: astrid-pinter.at/termine

 

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