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Ägyptischer Tanz für Frauen – kostenlose Schnupperstunde in Graz! (Anfängerinnen)

5. April @ 18:00 - 19:20

Eintritt frei

Astrid PInterFür alle, die Ägyptischen Tanz ausprobieren möchten, gibt es eine kostenlose Schnupperstunde am 5. April.

Nach Ostern, am 19. April starten dann Abendkurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Schnupperstunde Anfängerinnen: 18:00 – 19:20 Uhr

Schnupperstunde Fortgeschrittene: 19:30 – 20:50

Komm vorbei und lerne ein Training kennen, zu dem Du Dich nicht überwinden musst, das Dich innerlich und äußerlich in Bewegung bringt und das vor allem Spass macht!

Vorkenntnisse sind nicht nötig – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich Willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trainingshose oder Leggings und T-Shirt für die Körperarbeit, wenn vorhanden einen langen, weiten Rock, ein einfaches Tuch für die Hüften (keine Münztücher).

Begrenzte Teilnehmerinnenzahl – bitte anmelden!

Schnupperstunde Anmeldung

Ägyptischer Tanz hat eine lange Tradition und ist einer der Ursprünge für den im Westen besser bekannten „Bauchtanz“ oder „Orientalischen Tanz“. Als wahrscheinlich ältester aller Frauentänze ist er ein entspannter und lustvoller Weg zu mehr Wohlbefinden. Seine Grundlagen sind Erdigkeit, lockere Hüftbewegungen und eine gute Verankerung im Zentrum. Eine entspannte, aufrechte Haltung, der Ausdruck weiblicher Kraft und Würde, sowie Ganzheitlichkeit der Bewegungen stehen im Vordergrund.

Der Tanz fördert das Körperbewusstsein, eine gute Haltung und eine gesunde Wirbelsäule. Die innere Stützmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) wird gekräftigt, Muskeln und Gelenke werden gleichzeitig gelockert. Ergänzende Körperübungen zur Dehnung und Kräftigung machen die Einheiten zu einem idealen Ausgleich für sitzende und stehende Berufe – aber auch für einseitige Belastung im Alltag.

Details

Datum:
5. April
Zeit:
18:00 - 19:20
Eintritt:
Eintritt frei
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Astrid Pinter

Veranstaltungsort

Studio KI
Burggasse 9/II
Graz, Steiermark 8010 Österreich
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