Wirkungsweise
Grundannahmen:
Der Mensch wird als Körper-Geist-Seele-Einheit gesehen.
Geschehnisse in einem dieser Bereiche spiegeln sich immer auch in den anderen. So werden Lebenseinstellungen und Gefühle körperlich sichtbar, die Erweiterung des Bewegungs-potenzials bewirkt neue Verhaltensmöglichkeiten.
Bewegung ist ein zentrales Element menschlicher Entwicklung
Tanz ist eine der ältesten kulturellen Ausdrucksarten:
Musik und Tanz begleiten auch heute noch in vielen Kulturen Lebensübergänge (Geburt, Erwachsenwerden, Heirat, Tod) oder jahreszeitliche Geschehen (Ernte, Aussaat, ...). Ebenso wurde und wird die Heilkraft des Tanzes in Form von Trance- und Heilungsritualen genutzt. Nach der American Dance Therapy Association (ADTA) hat Tanztherapie die emotionale und psychische Integration des Individuums zum Ziel.
Wie wirkt Tanztherapie?
Tanztherapie sensibilisiert die Sinneswahrnehmung, fördert die Ausdrucks- und Erlebnisfähigkeit und ermöglicht das Erkennen von Ressourcen und persönlichem Potenzial. Als ressourcenorientierte Therapiemethode aktiviert Tanztherapie die Selbstheilungskräfte und bringt Wahrnehmung, Gefühle und Denken in Einklang.
Aber wo finde ich dann den Ort, der den Hunger meiner Seele stillt? Nichts, nichts wirst du finden in der Leere deines Seins. Sei stark und begib dich in deinen eigenen Körper, denn damit stehst du auf festem Grund. Bedenk es wohl, mein Herz: geh nicht woanders hin.
Sufischer Mystiker aus dem 14. Jahrhundert
