Tanztherapie-Gruppen
Die Arbeit in der Gruppe bietet Ihnen einen geschützten Entfaltungsraum.
Der Austausch und die Erfahrung von Solidarität unter den TeilnehmerInnen fördern positive Selbstannahme und eine liebevolle Hinwendung zu unserem „So-Sein“.
Mit Körperarbeit, Tanz, Bewegungsexperimenten und anschließender Reflexion können Sie sich Ihre Ressourcen und Fähigkeiten bewusst machen und zu neuen Handlungs- und Verhaltensmustern finden.
Freude am Miteinander-Bewegt-Sein, Humor und Leichtigkeit sollen dabei nicht zu kurz kommen!
Bewegt, entspannt und selbstbewusst
eine Tanztherapie-Gruppe für Frauen
Sie fühlen sich manchmal einfach nicht wohl in Ihrer Haut - angespannt, unter Stress, erschöpft, neigen zu depressiven Verstimmungen, sind unzufrieden mit Ihrem Äußeren?
Diese Gruppe ist ein Angebot zur lust- und liebevollen Selbstfürsorge. Achtsame Körper- Wahrnehmungs- und Meditationsübungen lösen Verspannungen, Tanz zu Musik aus aller Welt weckt Lebensfreude und führt zu einem guten Körpergefühl. Bewegungsübungen sprechen verschiedene Aspekte unseres Frauseins an
und helfen uns, unsere Stärken und inneren Quellen zu entdecken. So werden Selbstachtung und Selbstwert aufgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt.
Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen! Die erste Einheit kann als Schnupperstunde genutzt werden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke/Matte mitbringen.
Termine:
19. Oktober 2010, 2. 16. 30. November 2010, 14. Dezember 2010
jeweils Dienstag, 18:30 – 20:30
Ort:
Institut für therapeutische Gesundheitsförderung
Rüsthausgasse 2, 8430 Leibnitz
Kosten:
EUR 95,--
Anmeldung
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