Tanztherapie - Ägyptischer Tanz - Bewegung für Körper und Seele

Warum Ägyptischer Tanz?

Die Kurse und Workshops richten sich an dich, wenn du

dich auf eine neue, vielleicht ungewohnte Tanz- und Musikkultur einlassen willst
deine Freude an Tanz und Bewegung (wieder-)erleben willst
wieder in Schwung kommen möchtest – Ägyptischer Tanz kräftigt den Körper, fördert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
Spaß am Miteinander-Tanzen in einer Gruppe von Gleichgesinnten hast - Raqs Sharqi wurde ursprünglich von Frauen für Frauen getanzt und lässt uns als ältester aller Frauentänze die Kraft des Miteinander in einer Frauengemeinschaft wiedererleben.
... oder einfach wieder in Bewegung kommen und Dir was Gutes tun willst Die kräftigenden und zugleich lockernden und entspannenden Bewegungen fördern Körperbewusstsein, eine gute Haltung und eine gesunde Wirbelsäule.

Raqs Sharqi unterstützt uns – unabhängig von Alter, Figur und tänzerischen Vorkenntnissen - unsere Freude an Bewegung (wieder-) zu finden und unserer Lebensfreude freien Lauf zu lassen.

Wir beginnen jede Einheit mit Körperübungen zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung von Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Anschließend beschäftigen wir uns mit den typischen Bewegungselementen und setzen diese in Musik und persönlichen Ausdruck um. Sanfte Spür- und Entspannungs- und Lockerungsübungen runden die Einheit ab und fördern ein anhaltendes Wohlbefinden.

Bring bitte bequeme Kleidung (T-Shirt, Gymnastikhose), ev. Socken oder Gymnastikschuhe (wir tanzen barfuß) und - falls vorhanden - einen langen, weiten Rock und ein Hüfttuch mit.