Wie Du mit Freude in Bewegung kommst

Du möchtest Dich mehr bewegen aber es will nicht gelingen? Keine Zeit, keine Lust, fehlende Motivation? Weil Du das hier liest, gehe ich davon aus, dass Tanzen etwas für Dich ist. Was liegt näher als zu nutzen was Dir Freude macht? Bewegung braucht Zeit Keine Zeit dafür, der Alltag ist zu überwältigend. Vieles muss erledigt […]

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Ägyptischer Tanz und weibliches Selbstbewusstsein

Ägyptischer Tanz und Selbstbewusstsein? Dass Tanzen sich auf unser Selbstbewusstsein auswirkt, ist inzwischen gut bekannt. Aber wie ist das mit Ägyptischem Tanz? Gibt es eine Verbindung von traditionellem Ägyptischen Tanz und weiblichem Selbstbewusstsein? Ich selbst hatte mich mit den verschiedensten Tanzformen beschäftigt, von Ausdruckstanz über Butoh, verschiedensten Formen des Orientalischen Tanzes, Kreistänzen, Flamenco, Standardtanz u.a. […]

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Über Germany’s next Topmodel, Frauenbilder und den Wirtschaftsfaktor Unzufriedenheit

Olga Grjasnowa stammt aus Baku in Aserbeidschan, ist Autorin (Der Russe ist einer, der Birken liebt), studierte Tanzwissenschaften in Berlin und schreibt aus der Sicht Ihrer Kindheit / Jugend hinter dem Eisernen Vorhang über Heidi Klum und Germany’s next Topmodel: Es gab weder den vermeintlichen Glamour noch die Glitzerschuhe oder die Werbekunden, und der berufliche […]

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Tanz zu Dir Selbst – Bewegte Weiblichkeit

Innere und äußere Bewegung verbinden In den letzten Jahren konnte ich in vielen Kursen, Workshops und Tanzreisen Erfahrungen mit dem Unterricht von Ägyptischem Tanz sammeln. Gleichzeitig vertieften sich meine Erfahrungen und Einsichten in meiner Arbeit als Tanztherapeutin. In Tanz zu Dir Selbst verbinde ich diese Zugänge zu innerer und äußerer Bewegung. Körper und Seele sind […]

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Unbeschreiblich Weiblich – Tanz der Polaritäten

„Verführerischer Blick, leuchtende Kleider, Bauchtanz, nackte Haut: Frauen im Harem. Zu allem bereit. Schön, willig und ohne Verstand. Das sind verbreitete Bilder. Fatima Mernissi ist in einem Harem in Marokko aufgewachsen. Und ist ihrerseits fasziniert von solchen – westlichen – Phantasien (…) Sie dagegen erzählt die wirklichen Geschichten aus dem Orient: Von wilden Prinzessinnen, die […]

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Spieglein, Spieglein an der Wand….. über Körperbild und Selbstwert

Wie sich Körperbild und Selbstbewusstsein gegenseitig beeinflussen. Das Körperbild, also unser geistiges Bild von unserem Körper und die Gedanken und Gefühle, die dabei auftauchen, beeinflussen direkt unser Selbstwertgefühl. Das kannst Du ganz einfach selbst ausprobieren – schließ kurz die Augen, sage oder denke etwas freundliches über Dich, nimm wahr wie Du Dich fühlst. Du kannst […]

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